Balance · Tips & Tricks

Gelukkig zijn

Gelukkig zijn met je werk, of gewoon simpelweg tevreden zijn in het leven. Wij streven er allemaal naar, maar menigeen vist achter het net. Toch hoeft het allemaal niet zo ingewikkeld te zijn. Tenminste, als we de Amerikaanse hoogleraar Martin Seligman moeten geloven. Volgens hem is geluk terug te brengen tot niet meer dan drie factoren.

Allereerst moeten we plezier hebben, lol maken, genieten van de goede dingen.

Ten tweede willen we verbondenheid ervaren, en ergens bij betrokken zijn.

Als derde factor noemt hij het geven van betekenis aan je leven.

We willen onze talenten en vaardigheden gebruiken en daarmee bijdragen aan iets goeds, of tenminste iets dat groter is dan onszelf. Om blij te zijn met je werk en tevreden te worden in het leven moet je achter deze drie dingen een vinkje kunnen zetten.